Rennen 2016
2016 |
Läufe insgesamt |
10 | |
Marathons |
6 | ||
Ultras |
0 | ||
Wettkampfkilometer |
345 | ||
Trainingskilometer |
1.912 | ||
Kilometer gesamt |
2.257 | ||
ich (M 70) |
M 70 |
Gesamt |
||||||
Datum |
Ort |
km |
Puls |
pro km Platz/von |
Zeit Platz / von |
Sieger Letzter |
Sieger Letzter |
Sieger pro km |
| Sa 31.12. | Silvesterlauf Sigmaringen | 10 |
138 |
5:47 3 / 5 |
0:57:54 392 / 439 |
0:51:49 1:00:08 |
0:33:02 1:13:22 |
3:18 |
| So 11.12. | 231: 7-Gebirge-M | M |
131 |
7:22 4 / 6 |
5:11:13 352 / 394 |
4:08:41 6:26:13 |
2:37:41 6:28:05 |
3:44 |
| Sa 12.11. | 230: Zeiler Waldmarathon | M |
134 |
7:10 1 / 1 |
5:02:51 153 / 165 |
5:02:51 5:02:51 |
2:43:02 5:32:26 |
3:51 |
| Sa 08.10. | 229: Brocken Marathon | M |
132 |
7:54 4 / 5 |
5:33:37 663 / 731 |
4:45:42 6:50:48 |
3:04:14 6:50:48 |
4:22 |
| Sa 20.08. | 228: Vollmond-B | 46 |
121 |
8:12 2 / 3 |
6:17:26 64 / 69 |
4:21:17 7:03:26 |
3:33:06 7:10:06 |
4:10 |
| So 24.07. | 227: Hornisgrinde | M |
129 |
7:19 2 / 3 |
5:08:47 68 / 71 |
4:19:16 5:54:11 |
2:48:47 5:28:41 |
3:56 |
| Sa 04.06. | 226: Illermarathon | M |
125 |
7:47 2 / 2 |
5:28:41 160 / 160 |
4:07:39 5:28:41 |
2:48:47 5:28:41 |
4:00 |
| So 08.05. | Regensburg | 3/4M |
134 |
6:37 2 / 2 |
3:27:59 139 / 166 |
3:21:25 3:27:59 |
1:58:29 5:47:48 |
3:45 |
| So 13.03. | Kandel | HM |
135 |
6:24 5 / 9 |
2:14:01 1187 / 1289 |
1:27:28 3:22:44 |
1:05:14 3:22:44 |
3:05 |
| Sa 30.01. | Rodgau (nur 5 Runden gelaufen) | 25 |
--- |
7:14 --- |
3:01:00 --- / --- |
--- |
--- |
--- |
|
Letzte Änderung: |
Fragen und Anregungen: |