Statistik zum Laufen

Ein wenig Statistik zum Laufen

Premieren Bestzeiten Pulsdiagramme

Meine Marathonentwicklung


Datum	Ort	Zeit	Km-Zeit	Puls
09.09.2000	ebm	4:43:29	6:43	125
29.10.	Frankfurt	4:11:09	5:57	129
08.04.2001	Paris	3:56:02	5:36	134
16.06.	Trollinger HN	3:58:48	5:40	136
30.09.	Berlin	3:44:42	5:21	141
24.03.2002	Rom	3:44:43	5:21	133
06.10.	3-Länder-M	4:04:07	5:47	129
14.12.2003	Siebengebirge	4:16:27	6:04	141
04.04.2004	Paris	4:00:50	5:42	138
17.04.2005	Würzburg	4:06:55	5:51	133
12.03.2006	Kandel	4:16:41	6:04	133
11.03.2007	Kandel	4:21:42	6:12	137
13.07.2008	Ermstal	4:23:14	6:14	136
13.09.2009	ebm	4:36:00	6:32	130
04.07.2010	GletscherM-Imst	4:42:30	6:41	116
14.05.2011	Bad Waldsee	4:30:20	6:24	136
11.03.2012	Kandel	4:38:48	6:36	129
01.09.2013	Saarschleife	4:33:18	6:28	130
09.03.2014	Kandel	4:48:51	6:50	128
---.---. 2015	Verletzungen	----	----	----
09.03.2016	Zeiler Wald-M	5:02:51	7:10	134
12.02.2017	Bertlich	4:53:29	6:57	ca. 130
26.08.2018	Koberstädter WaldM	5:12:22	7:24	127
06.01.2019	Kevelaer	5:19:36	7:34	129
29.02.2020	Marburg	5:21:32	7:37	127
12.09.2021	Pfälzerwald	6:07:26	8:42	116
08.03.2022	Ostfildern	5:57:33	8:28	---

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Premieren

10 km-Rennen: Weibertreulauf Weinsberg, 28. Februar 1999, Zeit: 51:25; gleichzeitig war das mein erster Wettkampf überhaupt
3.000 m Bahn: Abendsportfest Münchingen, 16. Mai 1999, Zeit: 13:03
5.000 m Bahn: Abendsportfest Münchingen, 30. Juni 1999, Zeit: 22:30
10.000 m Bahn: Abendsportfest Münchingen, 7. Juli 1999, Zeit: 47:22
Halbmarathon: Murr, 15. März 2000, Zeit: 1:43:16
Marathon: Künzelsau (ebm), 9. September 2000, Zeit: 4:43:29
Berg-Marathon: Zermatt, 6. Juli 2002, Zeit: 7:45:05, Höhenmeter 2.189
Ultra-Marathon: 50 Kilometer Schwäbische Alb, 19. Oktober 2002, Zeit: 5:26:49, Höhenmeter 1.100
6-h-Lauf: Nürnberg, 15. März 2003, Km: 51,9
Rennsteig: 73,2 km Rennsteig Super Marathon, 17. Mai 2003, Zeit: 8:58:22
Biel: 100 km Biel, 13./14. Juni 2003, Zeit: 12:36:02, Höhenmeter ca. 400
12-h-Lauf: Köln, 2. Oktober 2005, Km: 88,0

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Bestzeiten

Typ	Ort	Datum	Zeit	min/km
10 km	Gerlingen	22.04.01	43:38	4:22
	Bahn Münchingen	04.07.01	44:00	4:24
	Bahn Münchingen	05.07.00	44:06	4:25
	Schwaikheim	08.11.00	44:10	4:25
Halbmarathon	Stuttgart	29.06.2002	1:36:20	4:34
	Oberstenfeld	21.07.2001	1:39:14	4:42
	Stuttgart	01.07.2001	1:40:04	4:45
	Weinsberg	24.02.2002	1:40:56	4:47
	Tamm	17.06.2000	1:41:14	4:47
	Oberstenfeld	22.07.2000	1:41:14	4:49
Marathon	Berlin	30.09.2001	3:44:43	5:21
	Rom	24.03.2002	3:44:44	5:21
	Füssen	21.07.2002	3:52:40	5:32
	Paris	08.04.2001	3:56:02	5:37
50 km Lauf	Rodgau	31.01.2004	5:04:03	6:04
Super Marathon 73,2 km	Rennsteig	17.05.2003	8:58:22	7:21
100 km	Biel	13./14.06.2003	12:36:02	7:33
6-Stunden Lauf	Nürnberg	13.03.2004	58,7 km	6:08
12-Stunden Lauf	Köln	02.10.2005	88 km	8:10

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Puls-Diagramme

10 km-Rennen
Münchingen Bahn, 4.7.01

HM-Rennen
Oberstenfeld, 21.07.01

Marathon
Berlin, 30.09.01

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Letzte Änderung:
19. Juni 2022

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